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浅谈青少年篮球运动员进攻意识的培养

时间:2022-11-28 11:40:03 来源:网友投稿

摘 要: 本文通过对静宁县青少年篮球比赛进行观察、分析,探讨篮球进攻意识的概念、发展和形成,最后总结出培养的方法和途径。并通过科学的训练和实践,逐步形成正确的篮球意识和优良的作风。提高青少年篮球运动技、战术的整体水平,培养优秀的篮球后备人才,提高我国篮球基础训练水平,使我国早日跨入世界篮球强国之林。

关键词:青少年 篮球进攻意识 培养

中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1003-9082(2014)12-0170-02

一、引言

篮球运动是一项集体对抗项目,要求运动员不但具备娴熟的技战术水平,还要有良好的进攻意识,只有这样,才能在激烈、复杂的比赛中,合理支配自己的行动,协调同伴间的配合,更好地发挥集体的力量。运动员对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面,如何巧妙地运用战术,以便更合理地、准确地、灵活地发挥体能和技术的效能,是取胜的根本,也是有赖于运动员进攻意识的发挥,应在技、战术训练和身体训练的过程中采取有效措施,培养青少年运动员的进攻意识[1]。

二、研究方法与对象

1.研究方法 观察法 文献资料法

2.研究对象 静宁县中学生篮球队

三、青少年篮球运动员进攻意识的分析

1.青少年篮球运动员进攻意识中存在的问题

由于篮球进攻意识的提高取决于长期实践的积累,因此有必要加强青少年篮球进攻意识的培养与训练。青少年正是长身体长知识的时期,易于接受新事物,善于模仿。但目的性不明确,容易受其它不利因素的干扰。通过对静宁县中学生篮球比赛观察与分析发现,普遍存在的问题有以下几点:

1.1 青少年在篮球比赛中表现出来篮球进攻意识薄弱,不能够主动的去进攻。队员之间的配合不够默契,传接球不到位,在比赛多次出现传球失误或被抢断。

1.2 在接到队员传的球是,根据防守队员的情况,不能及时的把握好投篮的机会。

1.3 突破意识不强,当接到队员传的球时,防守队员站的很进,没有机会投篮,则不用假动作去摆脱防守队员突破上篮或分球,给同伴创造机会。

1.4当在防守队员紧密的防守下,没有跑动掩护的意识,不去主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。

2.青少年篮球比赛中进攻意识欠缺的主要原因

2.1 青少年对篮球理论知识的欠缺,理解不够深刻,往往以自我为中心,缺乏团队精神。

2.2 青少年篮球基本功不够扎实,技术动作不全面,战术意图不明确,缺乏系统的训练。

2.3 青少年个人的身体素质对篮球进攻意识的影响,身体素质的高低,直接促进或限制意识的培养。

四、如何才能形成良好的篮球进攻意识

良好的篮球意识的形成需要一个长期训练时空,它通过正确应用各项基本技术的意识,战术配合意识,整个篮球运动的思想意识,作风一时之间的融合,才能形成[2]。

1.在训练或比赛中,要培养学生坚定果断、勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神,并提高自控能力。

2.在训练过程中教练员要设法通过各种变化信号,刺激以及采取多变的对抗条件进行训练,以提高队员的反应能力和进攻意识能力。

3.要有计划有目的的组织运动员参加比赛,实战中培养进攻意识。

4.加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。

五、培养篮球进攻意识的方法与途径

1.整体进攻意识的培养

整体进攻意识就是在比赛中要有明确的目的性,有高度的责任感,自尊心,高昂的斗志和集体荣誉感。一个好的球队和篮球运动员必须具备整体意识。作为一个队来讲就是要有统一思想和行动,以及统一的奋斗目标;作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。

2.加强篮球理论知识的学习,提高篮球运动员的进攻意识

要想学生形成正确的篮球意识,没有一定的篮球理论知识作基础是十分困难的,学习篮球理论知识是培养篮球意识的主要措施之一。教练员应根据本队实际情况和特点立起切实的训练指导思想,要使队员明确篮球运动技、战术发展的趋势和特点,强调掌握基本技术规格要领,善于学习优秀运动员运用技术的经验,明确对基本功防战术配合的特点和相互制约的原则[3]。

3.基本技术运用意识的培养

在基本技术训练中,渗透篮球意识的培养,正确的技术意识就是要努力掌握各项运动技术。使之形成运动技巧,比赛时能准确、及时熟练的运用。技术和战术的特点、风格和意识与作风是相辅相成的,运动员没有良好的作风,就不可能在比赛中体现篮球意识,而没有篮球意识作指导,要想反映良好的作风和最大限度的发挥技术、战术的作用也是不可能的。

4.篮球进攻战术意识的培养

在篮球比赛中,个人篮球的技术技能虽然重要,但更重要的是队员之间进攻战术配合的默契。因而战术意识是篮球队员必须具备并要不断提高的运动智能能力。它既是队员在比赛中技战术水平有效发挥也是为全队在比赛中取胜的根本保证。因此在训练和比赛中对青少年进行战术意识的培养十分重要。

5.灵活运用各种实战经验培养战术意识

在实战中积累经验以及培养战术意识是必要可行的。技术是战术的基础,战术决定于技术,但战术又要求和促进技术的发展和提高。这就要求在比赛中通过不断的实践与运用,形成符合本队特点的固有进攻战术,在比赛中应从实际出发,扬长避短,充分发挥队员的主观能动性以及全队的整体水平,掌握比赛的主动权[4]。

六、结论与建议

1.结论

1.1 篮球进攻意识的形成需要长期科学、系统的训练培养,并通过一系列实践活动来强化。

1.2 篮球意识必须通过有目的、有计划、有步骤的培养,这就要求教练员应在思想上引起足够的重视,有针对性的安排训练。

1.3 通过篮球基本技术运用,战术意识的培养等一系列训练和比赛来大大提高青少年运动员的篮球进攻意识。

2.建议

2.1 在训练中要充分调动运动员的积极性、主动性和自觉性;提高观察力和思考能力。

2.2 训练时要狠抓基本技术,结合实践,加强对抗性训练,在复杂、困难的情况下锻炼运动员的意识、意志和实战能力。

2.3 教练员要重视对运动员篮球理论的知识,采取一些措施,如让他们在训练之余写训练日记和教学笔记,每次比赛的总结等等。

2.4 教练要根据每个队伍实力和队员特点的不同采取不同的方法和手段来对整个队伍或个别队员进行技术与战术相结合,以达到适合自己队伍的最佳战术,即个人特点和整体队伍相结合,达到队伍整体的最佳战斗力。

参考文献

[1]篮球大辞典[M].人民体育出版社 2003,2

[2]高鄂.篮球意识评定方法的研究[J].体育科学1996,3

[3]孙民治.现代篮球高级教程[M]. 人民体育出版社.2004,8

[4]江荣,郭翔.普通高校运动员篮球意识的培养[J].兵团教育学院学报1999,1

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