1岁前的宝宝怎么喂养1 1、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。 2、6个月之前，不要给他吃含下面是小编为大家整理的1岁前宝宝怎么喂养200篇（精选文档）,供大家参考。
1岁前的宝宝怎么喂养1
1、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。
2、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。
3、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。
4、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子*常食用的乳品稀释。
5、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。
6、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。
7、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。
8、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。让你的.宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。
9、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。
10、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。
11、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。
12、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人待着。把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。
13、给宝宝喝白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖份和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖份可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。
14、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。
15、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。
16、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。
17、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
1岁前的宝宝怎么喂养2
1、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。
2、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。
3、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。
4、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比*需要更多的卡路里和脂肪。
6、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。
7、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。
8、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。
9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。
10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
11、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。
12、为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。
13、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。
14、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇扩展阅读
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展1）
——2岁宝宝怎么喂养60篇
2岁宝宝怎么喂养1
1、2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物。
2、2岁宝宝喂养应该安排为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。
3、宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。
4、可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
5、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
6、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
7、早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。
8、宝宝的胃部容量有限，所以选择少食多餐的方法来进行喂养是正确的选择。
9、要给孩子摄入适当的蛋白，比如说瘦肉、蛋类、豆腐等，2岁的宝宝每天要吃大概40~50克的肉类，25~50克的豆制品，一个鸡蛋。
10、孩子在2岁的时候要注意口腔的清洁，因为这个时候开始发牙，每次在孩子吃完东西的时候要漱口，这是对口腔内的残留进行清除，尽量让孩子少吃糖。
11、2岁的孩子咀嚼能力增强了，食物就不必切得太碎太小。肉可以切成薄片、小丁、细丝等。鱼去刺后切成片或小块就行。豆类应该煮软。蔬菜可以切成小丁、小片、细丝。
12、要保证宝宝摄入含碘丰富的食物，可促进大脑的发育。要及时添加含碘食物，如海带、紫菜等，可将海带、紫菜泡发后切碎、炖烂。食用碘盐要特别注意，菜做好时再放入碘盐，可以减少碘的挥发损失。
2岁宝宝怎么喂养2
坚持供应蔬菜
在*时的时候就算我们的孩子很不爱吃蔬菜，但是我们在每天的时候都要供应蔬菜，而孩子多多少少也会吃点蔬菜，最后的话会让孩子爱上吃蔬菜。虽然这个方法比较耗时间，但是在所以的.方法里面，这个方法算是最有效的一个。
说吃蔬菜的好处
在*时的时候喂宝宝吃蔬菜的时候，可以跟宝宝讲讲吃蔬菜到底有哪些，还有哪些孩子喜欢卡通的人物或者喜欢的人也是喜欢吃蔬菜等类型，让孩子慢慢学习他们吃蔬菜。
鼓励孩子吃蔬菜
可以哄孩子吃蔬菜的时候，说吃完蔬菜之后是会有奖励的，比如吃完蔬菜之后就给孩子买他们喜欢的贴纸或者其实非食品的东西来奖励他们。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展2）
——1岁前的宝宝怎么喂养 (菁选2篇)
1岁前的宝宝怎么喂养1
1、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。
2、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。
3、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。
4、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子*常食用的乳品稀释。
5、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。
6、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。
7、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。
8、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。让你的.宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。
9、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。
10、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。
11、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。
12、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人待着。把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。
13、给宝宝喝白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖份和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖份可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。
14、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。
15、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。
16、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。
17、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
1岁前的宝宝怎么喂养2
1、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。
2、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。
3、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。
4、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比*需要更多的卡路里和脂肪。
6、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。
7、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。
8、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。
9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。
10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
11、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。
12、为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。
13、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。
14、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展3）
——2岁宝宝怎么喂养 (菁选2篇)
2岁宝宝怎么喂养1
1、2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物。
2、2岁宝宝喂养应该安排为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。
3、宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。
4、可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
5、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
6、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
7、早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。
8、宝宝的胃部容量有限，所以选择少食多餐的方法来进行喂养是正确的选择。
9、要给孩子摄入适当的蛋白，比如说瘦肉、蛋类、豆腐等，2岁的宝宝每天要吃大概40~50克的肉类，25~50克的豆制品，一个鸡蛋。
10、孩子在2岁的时候要注意口腔的清洁，因为这个时候开始发牙，每次在孩子吃完东西的时候要漱口，这是对口腔内的残留进行清除，尽量让孩子少吃糖。
11、2岁的孩子咀嚼能力增强了，食物就不必切得太碎太小。肉可以切成薄片、小丁、细丝等。鱼去刺后切成片或小块就行。豆类应该煮软。蔬菜可以切成小丁、小片、细丝。
12、要保证宝宝摄入含碘丰富的食物，可促进大脑的发育。要及时添加含碘食物，如海带、紫菜等，可将海带、紫菜泡发后切碎、炖烂。食用碘盐要特别注意，菜做好时再放入碘盐，可以减少碘的挥发损失。
2岁宝宝怎么喂养2
坚持供应蔬菜
在*时的时候就算我们的孩子很不爱吃蔬菜，但是我们在每天的时候都要供应蔬菜，而孩子多多少少也会吃点蔬菜，最后的话会让孩子爱上吃蔬菜。虽然这个方法比较耗时间，但是在所以的.方法里面，这个方法算是最有效的一个。
说吃蔬菜的好处
在*时的时候喂宝宝吃蔬菜的时候，可以跟宝宝讲讲吃蔬菜到底有哪些，还有哪些孩子喜欢卡通的人物或者喜欢的人也是喜欢吃蔬菜等类型，让孩子慢慢学习他们吃蔬菜。
鼓励孩子吃蔬菜
可以哄孩子吃蔬菜的时候，说吃完蔬菜之后是会有奖励的，比如吃完蔬菜之后就给孩子买他们喜欢的贴纸或者其实非食品的东西来奖励他们。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展4）
——1岁半宝宝如何早教200篇
1岁半宝宝如何早教1
注意事项：
1岁半的宝宝更喜欢玩躲猫猫和追逐的游戏，而且宝宝喜欢做主角；这个时候父母要多提高宝宝主动参加的积极性，这样可以提高宝宝参与其他小伙伴活动的积极性。
1岁半宝宝如何早教，很多时候宝宝学习语言的时间不一样，只要孩子没有什么问题，父母不要担心宝宝，说话晚与宝宝的性格和周围环境都有一些关系。
1岁半宝宝如何早教
父母就是最好的语言老师：1岁半的宝宝已经开始学习说话了，而他最先模仿的就会是自己的父母或周边接触最为频繁的人，这时我们家长就需要注意了，不要随意给孩子灌输脏话等垃圾语言，如果你是学识渊博的人，那么可以多对孩子说些成语或其他词汇。
多让孩子接触色彩：宝宝对于色彩鲜艳的事物都有非常强烈的兴趣，而这个也是一个培养宝宝兴趣的时候，比如绘画等。
与宝宝一起听书：现在网上很多电子有声版的书籍，这时是给自己充电也是给宝宝的一个引导，具体听什么类型的书籍就看你自己的选择了，最好是历史、励志、儿童故事等的书籍，有利于宝宝的性格的建立
与宝宝一起玩耍：宝宝都是贪玩的，而我们家长只需要与他一起玩耍即可，但也要避免一些危险因素，玩的过程中对于宝宝的身体进行了有效的锻炼，对其发育的好处是不言而喻的。
观察与发现宝宝的爱好：1岁半的宝宝已经开始有自己的一点点爱好了，而这也是我们家长需要去发现的，当然在这不建议家长去过多的干预宝宝的爱好及兴趣，而适当的引导还是可以的
不要让宝宝接触过多的暴力视频：这条希望各大家长都能够牢记在心，很多时候我们因为工作或家务问题，都会让宝宝自己看电视等，或自己看暴力电影时顺带宝宝，而这是最容易让宝宝对暴力产生兴趣，容易走上歧途。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展5）
——1岁宝宝的早教200篇
1岁宝宝的早教1
什么是1岁宝宝早教呢？现代脑科学研究证明，幼儿期儿童大脑发展最迅速。早期教育对于人的发展有着及其重要的影响。宝宝早教所指的年龄要比幼儿早教的范围小，更接近婴儿期。
早期教育是指孩子在0-6岁这个阶段，根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点，而进行有针对性的指导和培养，为孩子多元智能和健康人格的培养打下良好的基础，侧重开发儿童的潜能，促进儿童在语言、智力、艺术、情感、人格和社会性等方面的全面发展。
对于早期教育儿童年龄的分界，学界有以下两种看法：早期教育广义指从人出生到6岁入小学以前阶段的教育，对0-6岁儿童进行的以促进其身心和谐发展为目的的教育而一般幼儿在3岁进入幼儿园，所以3-6岁儿童的早期教育又称了幼儿教育。狭义主要指0-3岁幼儿阶段的早期学习。
如何进行1岁宝宝早教
专家表示，婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，确实是进行教育的好时机。那么，父母该如何给1岁的宝宝进行早教呢？一起来看看吧！
1、父母应给婴儿布置一个“小天堂”
为了使婴儿的视觉提早发展，可为他布置一个舒适的、色彩鲜艳的环境。如在婴儿睡床的周围，可为他挂一些红、绿、黄等色彩鲜艳的玩具或实物，放些鲜花或塑料花等；婴儿的衣服、被子等用品，最好也用不同颜色制成。当婴儿醒时，通过观察 可刺激他的视觉，促使其功能的成熟。
2、可让婴儿多听悦耳的音乐
婴儿一般都喜欢音乐，通过悦耳动听的音乐，可以给婴儿快乐的刺激和满 足。经研究表明，多听音乐的婴儿与一般发育的同龄儿童相比，眼神和表情要机灵得多，动作和语言也要早熟一些。但给孩子听音乐时要注意音量不要太大，同时音乐的声源不宜离孩子的耳朵太近，以免损害小儿的听力。
3、让婴儿动手动脚
婴儿动作的发展，反应了神经系统的健全和发展程度，因此婴儿要加强动作训练，多活动手脚。
5—6个月后的婴儿可以自己玩玩具和实物了，一般多挑些色彩鲜艳的玩具让婴儿玩耍，品种要经常调换，以提高他的兴趣。此外，还应适当地让婴儿在床上练习翻、滚、 爬、蹬、踢等。动作的发展增加了孩子对外界接触和观察的范围，可提高他们对外界认识的能力。
4、让婴儿多接触大自然
1岁以内的婴儿应经常到大自然中，如抱他们去公园或田野，看看绿色的世界，看看五彩缤纷的田园风光，接受自然美的熏陶；可带他们去动物园看各种动物，或看家禽、小鸟等，提高婴儿观察的兴趣，发展其好奇心；
经常可抱婴儿去看看商店中陈列的各种商 品、画片、模特儿等，在观察的同时，对孩子进行亲切的解说。这样，不仅有助于发展孩子的视觉、感觉和听觉，丰富 婴儿感性的知识，更重要的是为孩子良好的心理发展打下基础。
另外，经常在大自然中出现能呼吸到新鲜空气，接受阳光的沐浴和活动四肢，使婴儿的身体健康成长。
5、让婴儿多与*交往
为了发展婴儿的.语言和表达能力，大人应该多跟婴儿接触，经常与孩子“说话”、“提问”，引逗他们发声和发笑；训练他们叫“爸、妈”等单音词，教他们做些简单的动作；给他们讲解画片的内容等。
*，经常与婴儿交往，不仅使他语言表达能力和理解能力得到、 发展，同时能使他获得一种身心发展的重要环境。不仅孩子身心感到舒适、愉快和满足，而且婴儿的智力能也得到发展。
1岁宝宝早教方法有哪些
关于1岁宝宝的早教方法有很多，各位爸爸妈妈可以在*时的日常生活中对宝宝进行教育。父母在早教的过程中要放松心态，千万别操之过急。寓教育于娱乐，才能达到早教的真正效果。
1、睡眠要充分。充足的睡眠是宝宝健康成长的必要条件，如果宝宝睡眠状况不好的话，会造成宝宝食欲不振，从而影响到脑部的发育，影响到智力。
2、学会穿鞋。宝宝1岁的时候大部分都已经学会了走路，家长要准备一双舒服的鞋子给宝宝，让宝宝慢慢学习如何穿上鞋子，这是帮助宝宝学会生活自理的重要方法。
3、学会穿衣。让宝宝在1岁的时候慢慢开始学习怎么样穿衣是非常重要和关键的，而且衣服的面料要注意到健康因素。
4、游戏和玩具。家长要了解和学习一些游戏来帮助孩子进行早期教育，由于1岁宝宝年龄比较小，所以游戏和玩具是最能够吸引孩子目光的方式。
5、音乐早教。音乐想必家长都不陌生，这个时候，家长可以为宝宝挑选一些适宜早教的幼儿歌曲大全，这是帮助宝宝得到智力锻炼的最优方式。0到1岁婴儿早教音乐也可以做为一个参考的内容去了解。
1岁宝宝的早教2
1岁宝宝早教教什么呢？
1、运动
对于一岁宝宝来说，运动是最常见的早教方式。尤其是独立行走。一岁的宝宝是学习走路的好时期，开始的时候会慢慢地走几步，可能会站不稳或者摔倒，但是他会很乐意一遍一遍地走。
这时，父母要多给宝宝一些锻炼的机会，来逐渐拉长宝宝练习的距离，比如，和宝宝一起做游戏，和宝宝一起玩扔球、捡球和找东西的游戏，训练宝宝自己在地上玩，或者妈妈扶着宝宝走一段路，渐渐把手松开，让宝宝学习自己走。
2、语言
一岁宝宝已经试图开口说话了。父母要经常给宝贝看一些动画片和图书，让他们正确认识物体的名称，以及作用和用途。父母这时要多跟宝宝说话、交流，虽然有的宝宝可能不会说话，但是他们也是在试图讲话了。
还可以多带着宝宝去公园玩，让宝宝见识新事物，让宝宝多和别的宝贝以及家长交流，当宝宝对一件东西感兴趣时，父母要多强调，让宝宝学习。
3、认知
对于一岁宝宝来说，认知能力非常重要。宝宝的认知能力大多表现在手眼协调性上，所以这个阶段可以给宝宝买一些锻炼手眼协调能力的玩具。比如搭积木、叠小桶或智力拼图等。父母可以和宝宝一起玩，还可以买一些弹力小球让宝宝抓着玩，这都可以锻炼宝宝的手眼协调能力。
4、生活与社交
一岁的宝宝要学着开始自立和生活。比如吃饭的时候，妈妈可以把勺子给宝宝，让宝宝学着自己拿着勺子从碗里取饭往嘴里送。开始的时候宝宝可能不会用勺，常常容易洒，这时妈妈可以让宝宝取少量的东西，慢慢尝试，这个过程一定要有耐心。另外用杯子喝水也是这样。同时尽量给宝宝买一些塑料的杯子，防止宝宝把餐具摔坏。锻炼宝宝对生活的自理能力，是让宝宝学会独立生活的第一步。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展6）
——1岁女宝宝生日祝福语200篇
1岁女宝宝生日祝福语1
1、祝贺你周岁啦！宝宝生日快乐！
2、家生一宝，万事皆好；宝宝生日快乐哦！
3、希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
4、一支蜡烛，一个心愿，一份真情，祝你生日快乐！
5、宝宝今天一岁了，妈妈祝你生日快乐！健康快乐的长大。
6、希望未来的日子，你都能快乐的成长，有个快乐美好的童年！
7、值得纪念的日子，原世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
8、祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人！
9、值得记念的日子，宝贝，世界因为有了你而更加美好，生日快乐！
10、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
11、在你的生日到来之际，诚挚地献上我的祝愿：祝你牙齿天天赛太阳啊。
12、我亲爱的女儿：你是妈妈最亲的人，妈妈祝福你生日快乐，永远幸福快乐。
13、让我为你祝福，让我为你欢笑，默默地祝福和支持你。祝我最亲爱的闺女生日快乐。
14、小可爱，生日快乐！以后长大一定要记得感谢自己的妈妈哦！呵呵做个孝顺的乖女儿！
15、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
16、祝宝宝一岁生日快乐。希望以后快乐，活泼的面对困难。有健康的身体。呵呵！
17、你是我今生最宝贝的亲人，无怨的真爱，陪你到天涯，愿宝宝的生日充满无穷的快乐！
18、在这特殊的日子里，大哥我衷心的祝福我的可爱的弟弟，生日快乐，笑口常开啊。
19、宝贝明天就一岁啦，在此为宝宝祝福。祝愿我的小宝贝健康快乐的成长，爸爸妈妈永远爱你。
20、小寿星，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
21、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。生日快乐，健健康康！
22、每个生日都有礼物，都有祝福，无论你有多少个愿望，多少个梦想，我的礼物是我的心，陪着你成长！生日快乐！
23、生日快乐！让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐！祝你，生日快乐！
24、宝宝你都一周岁啦，你看你的爸爸妈妈脸上那洋溢的笑容，他们比你还高兴！希望成长后的你，可以做个孝顺的好孩子！
25、千金是个宝，女儿是贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因为她就是你们生命中的阳光，祝贺喜得千金。
26、宝宝生日快乐，愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远可爱！
27、小宝贝儿，在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目！
28、用童音唱歌，甜蜜快乐；带童趣生活，温馨和谐；用童心待人，友谊纯真；用童真处事，事事顺利。生日，愿你童心不泯，童真长存！
29、生日是儿童的天堂，生日将令你心花怒放；生日是你的期望，生日你可以激情奔放……总之，生日将令你无比激动，无比快乐！祝你生日快乐！
30、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边。祝女儿生日快乐！
31、宝宝的生日是妈妈的受难日，希望壮壮好好爱妈妈、爱爸爸、爱爷爷、爱奶奶，有好吃的东西一起分享给他们吃，听他们的话，帮他们干活，好吗？
32、可爱的宝宝刚刚过生命中的第一个生日，阿姨希望你以后的人生路上能够**安安，快快乐乐。在这里也提前预祝你第一个生日，幸福一辈子。
33、宝宝，在你周岁生日之际，老爸祝你*安幸福，前程似锦！虽然此时的你还不能理解这句话的意思，但希望我的祝福能护佑你终身！我亲爱的宝贝。
34、宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接。
35、烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐！
36、宝宝周岁祝快乐，健康成长幸福多。今日稚嫩小可爱，明朝英武大帅哥。聪慧勤勉作梁栋，孝顺贤达树楷模。吾家有福获至宝，六眷亲朋齐庆贺。
37、宝贝，你幸福所以我幸福！妈妈永远爱你！生日快乐！日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！
38、宝宝，在你周岁生日之际，老爸祝你*安幸福，前程似锦。虽然此时的你还不能理解这句话的意思，但希望我的祝福能护佑你终身。我亲爱的宝贝！
39、小小树小小草，小小鸟儿没烦恼；小小天小小地，小小人儿没压力；小小情小小意，小小短信满情意；小小字小小信，小小祝福烙上印！祝你快乐每一天！
40、当你今晚象往常一样躺在妈妈的臂弯里入睡后，你就长大了人生的第一岁了。爸爸和妈妈将在你的睡梦中为你献上最诚挚的祝福：祝你健康、快乐地成长，拥有幸福、美满的人生。
1岁女宝宝生日祝福语2
1、神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢？宝贝，在你生命中的第二个生日，爸妈许愿希望你生活中的每一天都健健康康快快乐乐！
2、希望女儿健康快乐的成长，快快乐乐过好每一天！
3、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝宝贝生日快乐！宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
4、荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的"星都为你祝福！
5、人人都是儿童。儿童属于你，儿童属于我，儿童属于他，儿童属于我们大家。
6、把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。
7、让短信载着我的祝福，用闪电般的电波做快递，使字句表达我真诚的心愿，在你生日的今天，我的心也跟着你一起欢腾，祝你生日快乐，快乐永无止境。儿子，生日快乐，学习进步！
8、自从那日有了你，我们脸上洋溢着幸福；自从那日有了你，我们心里感受着甜蜜；自从那日有了你，我们家里充满着欢乐。儿子，祝你生日快乐！愿你开开心心每一天！
9、生活与生命总有碰撞，只是时间划分了界限，所以总有年龄让你买票观影，快乐与幸福总是相互辉映，只是时间记住了想念，所以我的祝福第一个先到，生日快乐。
10、生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！
11、你是我今生最宝贝的亲人，无怨的真爱，陪你到天涯，愿宝宝的生日充满无穷的快乐！
12、娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝你生日快乐！
13、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。以后也要开开心心哦，生日快乐。
14、太阳因为你而更加温暖，月亮因为你而更加皎洁，星星因为你而更回明亮，日子因为你而更加美好，今天因为你而更加有意义，祝福宝贝女儿幸福永远！生日快乐！
15、是不是就这样一点一点地被融化，被他乡的风，被他乡的水，被他乡土地上的麦子。被他乡的一朵漂浮的云融化。
16、过去的天，你哭，你笑，你玩，你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证明你的存在。将来，也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧。
17、今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福生日快乐，心想事成。
18、今天是我聪明漂亮女的生日，祝福我的女儿过天天开心快乐，永远爱你的父亲。
19、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。愿这独白，留在你生命的扉页；愿这切切祈盼，带给你新的幸福。
20、祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步！愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。
21、宝贝我希望你用自己灵巧的手描画出一幅又一幅美丽的图画，妈妈更希望你用自己的笔书写着一个又一个生动的故事。
22、看到你酷毙的发型闪光的外套，闻到你身上那特有的味道，我不得不艰难地问一句：多久没洗澡了？世界卫生日，记得保持卫生好习惯，快乐享受生活。
23、祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴！悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！儿子，生日快乐，学习进步！
24、宝贝，在你生日到来的今天，我用一支蜡烛，一个心愿，一份真情，加上我诚挚的生日祝福一起送给你，祝愿你梦想成真，学习进步，生活更加精彩。
25、一年前的今日，爸爸守侯着妈妈生下了小小的你提前了十多天，我们从手足无措到熟练精通的一年，辛苦劳累但充实满足的一年，矛盾冲突又和谐美满的一年！
26、增加的是年龄，不变的是童心。长高的是个子，不变的是童真。苍老的是容颜，不变的是童趣。让童年的快乐延续，伴你生日好心情。生日快乐。
27、童年是一首梦幻无穷的诗，没有忧伤没有烦恼，只有一张稚气的脸，在向人间开心地微笑。生日来到了，祝君永远拥有幸福快乐童年。
1岁女宝宝生日祝福语3
1、希望你不懈地努力，取得更加可喜的进步，表现更出色。我们期待着。
2、就像挽着童年的记忆！
3、生日到，祝福我们这些表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑；出门无车，买不起房；成就小小，郁闷经常的超龄儿童朋友们生日快乐！
4、童年常忆好处多，美容养颜焕容光；童趣萌发可爱多，与人分享同欢乐；童言无忌情趣多，缓解压力不打折。又到生日，愿你永葆童心很快活！
5、祝小朋友生日快乐！身体健康！生日快乐，永远童真的你！
6、生日保持好心情秘诀：抱一次奶瓶，含一次奶嘴；用袖子擦鼻涕，用小手玩泥巴。穿次开裆裤，玩次玻璃球；白天削铅笔，晚上“画地图”。生日快乐！
7、想念你的心，想念你的肝，想念你穿开裆裤时的腿。祝福你的情，祝福你的爱，祝福你流鼻涕时的美。生日到了，愿你快快长大，开心快乐！
8、生日快乐指南：永葆一颗童心，结交两个好友，绝不朝三暮四，心情五彩缤纷，好运六六大顺，健康七窍通畅，幸福八九不离十。生日快乐！
9、对于孩子而言，我们是爸爸妈妈，对于爸爸妈妈而言，我们还是孩子，做不了一辈子的大人，却可以做一辈子孩子，今天就是自己的生日，生日，过的开心。
10、俺知道你的喜好，所以在生日来临之际，特送你棒棒糖一根，尿不湿一个，开裆裤一条，鼻涕绢一块，别激动，抱着礼物好好回味。祝你生日玩得愉快！
11、我预定了生日的第一缕阳光给你愿你健康幸福！第一缕月光给你愿你浪漫依然！第一声鹊鸣给你愿你好运不停！第一个晨曦给你愿你吉祥如意！祝你生日快乐！
12、童心没有年轮，它属于每个热爱生活的人；童心无须掩饰，它属于每个乐观开朗的人；童心让我们远离浮华，坦坦荡荡。生日将至，愿童心不泯、生活快乐！
13、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海。
14、生日送你六个一：祝你事业一笑千金，感情一往情深，工作一劳永逸，好运一箭双雕，知己一见如故，人生一路*安！生日祝你快乐幸福，好运连连！
15、生日日到，儿童过节真热闹，回忆往昔压力消，发条短信祝福到。祝老人陪着孩子笑，大人小孩好运罩，愿快乐天天、开心时时、幸福秒秒。
1岁女宝宝生日祝福语4
1.宝贝，今天是你的生日，你可知道，外婆因为你的生日坐了足足个小时的车专程来陪你度过千岁的今天，希望你永远记得外婆对你的疼爱。希望你永远永远铭记在心，长大后用你的一辈子去回报那些用心爱你的人吧。妈咪祝梓乐宝贝生日快乐!爸爸妈妈给你买的这十份生日礼物，但愿你都喜欢。云吞公主，要健康快高长大哦…妈妈爱你!
2.长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，远方的我在祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
3.十二点钟声的响起，我的梓乐宝贝终于终于都满一周岁了，我期待这天的到来期待了整整一年，在这无比开心的时刻我心中有种难言的激动和兴奋，我依然非常清晰地记得就在去年的今天，我从早上的点便开始在医院里待产，我依然记得那一夜是多么的漫长，多么的冰冷而又多么的难熬和痛苦。就在那个*凡无奇的早上，就在我不顾一切都要让你*安诞生的那一刻，我听到了你那微弱的哭喊声，那一刻的我，终于松了一口气。
4.长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
5.神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢?宝贝，在你生命中的第二个生日，爸妈许愿希望你生活中的每一天都健健康康快快乐乐。
6.在你刚满个月的时候，你就已经比很多孩子都先学会了走路，对你来说，走路也已经变得轻而易举了。个月的你，又发生了一些微妙的变化，不知不觉中，你居然学会了用点头和摇头来回应大人们。当你不想要某样东西的时候，你就拼命的摇头，当你想要某样东西的时候，你就一个劲的点头，我惊讶你那么早就已经那么有灵性。让我更为之惊讶的是我发现这个阶段的你就像一个超级模仿家，大人们做什么，你就能马上装模作样地模仿出来，虽然笨手笨脚的，但是却能把我逗得哈哈大笑。你真的很聪明，每次和你捉迷藏，你总能把我们都一一找出来，宝贝，你太牛了。而这个时候你，也已经有了自我的思维去思考问题，你清楚地知道自己想要的是什么。你虽小，但是你什么都懂，你虽然不懂用语言来表达，但是你什么都知道。我是何其的自豪，多年来，妈妈做得最成功的一件事便是教育了你。多年来，妈妈得到最宝贵最宝贵的东西就是拥有了你。
7.宝贝。生日快乐。记住，你生命的每一次扬帆出海。我的祝福都会伴你同行!
8.时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是*凡的一年，和*的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
9.希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
10.我们欢聚在充满着爱的海洋。带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，为我们的贼哥庆祝这个难忘日子。我代表所有来宾和朋友们向小寿星：老贼先生表示最真挚地祝福：祝你一年到头万事如意!四季*安!岁岁康健!愿你生活的每一天都充满阳光温暖和爱意!
11.希望未来的你，可以勇敢做你自己，不一定要能干，但一定要是个正直的人!
12.祝宝宝：健康快乐，幸福*安。
13.生日快乐!虽然我只是你远方的朋友，然而我的祝福却一直伴在你身边!愿你生活愉快!
14.在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光……祝您生日快乐!
15.以后要听妈妈的话，做个乖宝宝哦!
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展7）
——30岁前的职场人要怎么职业规划60篇
30岁前的职场人要怎么职业规划1
第一点，慎重选择，求稳为先
就是说在选择企业时一定要慎重，哪怕多花些时间，一旦选择了不宜跳槽。为什么这么说，第一，跳槽会让你再一次花时间去熟悉新的环境，出业绩时间显然要推后，这叫耽误时间;第二，由于经验不足，职务不高，跳过去还是主管，等于从头再来，浪费时间。第三，到新环境人员不熟，遇到企业关系复杂，或许干不长久，留下败笔(企业的人力资源部门可不喜欢频繁跳槽的人)。第四，人脉资源需要时间去建立，或许无法建立，缺少支持的营销你如何发力，最终主动走人。而在一个企业做的时间长一些(一般至少3年)，以上的问题就或许不会发生，同时更重要的是，只有你用较长的时间深入到一个企业后，你才能真正掌握一个企业营销的精髓，走马观花，看到的只是表面现象。
第二点，任何企业都有问题
不要以为到了一个新企业，企业就没有问题。每个企业都有问题，每个企业都有每个企业的问题，只是问题不同罢了。
第三点，搞清时间长度和时间密度的问题
我们举一线销售人员的例子来说明，通常情况下，一个销售人员在销售职业中要遵循1235的职业发展时间规律，即做1年业代，做2年销售主管，做3年区域经理，做5年省区或分公司经理。为什么这样安排?前3年是基础，要打牢;后7年是带团队、做管理，要扎实。其后再做大区经理或销售总监、营销总经理就驾轻就熟多了。但时间的长度不是衡量经验和能力的标准，这要看营销人员的学习力和悟性。有的人做1年区域经理等于别人做3年，因此我说看的是时间的密度，是看你对老岗位知识的掌握多少和对新岗位的胜任能力。
第四点，在规划中设定不同阶段的岗位及时间目标、知识掌握目标、能力目标和薪酬目标
岗位目标就是你各个阶段所有达到的岗位层次。如用1年的时间从销售代表做到销售主管。知识掌握目标就是在不同的阶段你所需要掌握的知识，如在销售代表阶段，所要掌握的知识是终端拜访和生动化等;在区域经理阶段，所要掌握的知识就是经销商开发和管理、区域市场促销策划等。能力目标就是你能真正管理多少人和多大的区域。所以不要被职务头衔的光环绕昏了头脑，一个企业给你一个销售经理的头衔，你却只负责一个城市的一个片区，做着业代相同的工作，我认为这不叫销售经理，就是个业代。薪酬目标可以给你增加一些前进的动力，也是你能力和价值的体现，所以薪酬的目标也是要定的，如第一年年薪2万元，第四年年薪6万元等。
目标决定你的方向，方向决定了你的结果。
做好以上五件事后，你30岁之前的营销职业规划就算完成了，但如何按规划去执行和在执行中不断微调也很关键。其实，关于营销人职业生涯规划的文章和书籍很多，各位可能多有拜读。但本人认为要么过于理论化，要么过于形式化，要么是理论一大堆，要么是让你做选择题。
结合自身的成长经历和做过一段时间人力资源的工作经历来与各位进行这个话题的探讨，希望能给各位营销人带来一些行之有效的帮助。我想，如果运行良好的话，你起码能像我一样“成功”!
30岁前的职场人要怎么职业规划2
正确评估自我
自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
明确方向，确立志向
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效地生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的.实现。如今很多工作的人都会在问这样的问题;“我应该去做什么样的工作呢?我真的不知道什么样的工作适合自己啊!”其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发展道路。
利用优势，“扬长避短”
个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。特别是在选择创业时，如果没有分析自己的优劣势，就想当然的由着性子去做，在不了解创业要具备的个人优势时，那么你就会不可避免的用自己的短处来打拼，失利就成了必然。
计划分阶段实现目标
在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。把明确的目标细分成具体的步骤，切实于日常生活工的实际之中，实事求是。
及时评估反馈
俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。
确定适合自己的职业生涯规划，树立主体意识，化压力为动力，主动迎接变化与挑战，你走的弯路也就越好，你的机会也就越多。
1岁前的宝宝怎么喂养200篇（扩展8）
——30岁前的职场人要怎么职业规划 (菁选2篇)
30岁前的职场人要怎么职业规划1
第一点，慎重选择，求稳为先
就是说在选择企业时一定要慎重，哪怕多花些时间，一旦选择了不宜跳槽。为什么这么说，第一，跳槽会让你再一次花时间去熟悉新的环境，出业绩时间显然要推后，这叫耽误时间;第二，由于经验不足，职务不高，跳过去还是主管，等于从头再来，浪费时间。第三，到新环境人员不熟，遇到企业关系复杂，或许干不长久，留下败笔(企业的人力资源部门可不喜欢频繁跳槽的人)。第四，人脉资源需要时间去建立，或许无法建立，缺少支持的营销你如何发力，最终主动走人。而在一个企业做的时间长一些(一般至少3年)，以上的问题就或许不会发生，同时更重要的是，只有你用较长的时间深入到一个企业后，你才能真正掌握一个企业营销的精髓，走马观花，看到的只是表面现象。
第二点，任何企业都有问题
不要以为到了一个新企业，企业就没有问题。每个企业都有问题，每个企业都有每个企业的问题，只是问题不同罢了。
第三点，搞清时间长度和时间密度的问题
我们举一线销售人员的例子来说明，通常情况下，一个销售人员在销售职业中要遵循1235的职业发展时间规律，即做1年业代，做2年销售主管，做3年区域经理，做5年省区或分公司经理。为什么这样安排?前3年是基础，要打牢;后7年是带团队、做管理，要扎实。其后再做大区经理或销售总监、营销总经理就驾轻就熟多了。但时间的长度不是衡量经验和能力的标准，这要看营销人员的学习力和悟性。有的人做1年区域经理等于别人做3年，因此我说看的是时间的密度，是看你对老岗位知识的掌握多少和对新岗位的胜任能力。
第四点，在规划中设定不同阶段的岗位及时间目标、知识掌握目标、能力目标和薪酬目标
岗位目标就是你各个阶段所有达到的岗位层次。如用1年的时间从销售代表做到销售主管。知识掌握目标就是在不同的阶段你所需要掌握的知识，如在销售代表阶段，所要掌握的知识是终端拜访和生动化等;在区域经理阶段，所要掌握的知识就是经销商开发和管理、区域市场促销策划等。能力目标就是你能真正管理多少人和多大的区域。所以不要被职务头衔的光环绕昏了头脑，一个企业给你一个销售经理的头衔，你却只负责一个城市的一个片区，做着业代相同的工作，我认为这不叫销售经理，就是个业代。薪酬目标可以给你增加一些前进的动力，也是你能力和价值的体现，所以薪酬的目标也是要定的，如第一年年薪2万元，第四年年薪6万元等。
目标决定你的方向，方向决定了你的结果。
做好以上五件事后，你30岁之前的营销职业规划就算完成了，但如何按规划去执行和在执行中不断微调也很关键。其实，关于营销人职业生涯规划的文章和书籍很多，各位可能多有拜读。但本人认为要么过于理论化，要么过于形式化，要么是理论一大堆，要么是让你做选择题。
结合自身的成长经历和做过一段时间人力资源的工作经历来与各位进行这个话题的探讨，希望能给各位营销人带来一些行之有效的帮助。我想，如果运行良好的话，你起码能像我一样“成功”!
30岁前的职场人要怎么职业规划2
正确评估自我
自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
明确方向，确立志向
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效地生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的.实现。如今很多工作的人都会在问这样的问题;“我应该去做什么样的工作呢?我真的不知道什么样的工作适合自己啊!”其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发展道路。
利用优势，“扬长避短”
个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。特别是在选择创业时，如果没有分析自己的优劣势，就想当然的由着性子去做，在不了解创业要具备的个人优势时，那么你就会不可避免的用自己的短处来打拼，失利就成了必然。
计划分阶段实现目标
在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。把明确的目标细分成具体的步骤，切实于日常生活工的实际之中，实事求是。
及时评估反馈
俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。
确定适合自己的职业生涯规划，树立主体意识，化压力为动力，主动迎接变化与挑战，你走的弯路也就越好，你的机会也就越多。